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跑步时，呼吸加快，吸入的PM2.5是不运动时的3倍。
根据“绿色和平”给出的PM2.5活动衡量表，上台运行。
创建下表供您参考。当你不能在户外跑步时，你可以选择在室内跑步机上跑步、骑旋转自行车和游泳。
男人可以做力量练习，女人可以做瑜伽。
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